Niebezpieczeństwa wynikające z pracy przy komputerze
Komputery w naszych czasach są stosowane powszechnie. Służą jako maszyny do pisania, pomagają w gromadzeniu i porządkowaniu informacji, dokonują skomplikowanych obliczeń, są niezbędne w organizacji prac biurowych, zarządzaniu przedsiębiorstwami, sterują systemami instalacyjnymi, bezpieczeństwa itp. Komputery są również w coraz większym stopniu stosowane w urządzeniach codziennego użytku tj. np. samochodach, w gospodarstwie domowym.
Praca przy komputerze wbrew pozorom może nieść ze sobą duże zagrożenie dla naszego zdrowia. Wiele osób zatrudnionych przy komputerach skarży się na bóle głowy, kręgosłupa, łzawienie oczu, napięcie mięsni, ogólne rozdrażnienie. Należy zdawać sobie sprawę, że pracujący monitor komputerowy emituje:
- pole elektrostatyczne,
- pole elektromagnetyczne bardzo małych częstotliwości,
- promieniowanie nadfioletowe powodujące zapalenie spojówek i zarumienia skóry,
- śladowe promieniowanie rentgenowskie.
Oprócz promieniowania, negatywne skutki może wywołać:
- odbicie oświetlenia zewnętrznego od ekranu monitora, które zmusza do nadmiernego wytężania wzroku,
- migotanie obrazu, rozmycie kolorów i brak ostrości, co powoduje szybkie zmęczenie wzroku.
Dlatego bardzo ważne jest, aby przestrzegać zasad wpływających na prawidłową i bezpieczną pracę z komputerem. Do tych czynników należą m.in.:
- odpowiednie meble z krzesłem o regulowanej wysokości oraz kącie nachylenia oparcia,
- odpowiednie oświetlenie eliminujące kontrast pomiędzy jasnością ekranu monitora i pomieszczenia,
- odpowiedni mikroklimat: temperatura = 21 – 22 ° C, wilgotność powietrza = 50 – 65 %.
Prawidłowo zorganizowane stanowisko do pracy z komputerem pozwala zachować właściwą odległość monitora od oczu ( 35 – 70 cm ), a optymalna wysokość blatu stanowiska wynosi 72 cm.
Działania poprawiające warunki pracy z komputerem to:
- używanie bezpiecznych o zmniejszonym promieniowaniu monitorów,
- stosowanie filtrów ochronnych na monitorze lub specjalnych okularów,
- zachowanie maksymalnej odległości monitora od oczu,
- wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych wzrok, mięśni twarzy, rąk i nóg.
Ogólne zasady bezpiecznej pracy z komputerem
| [1] | Przed uruchomieniem komputera sprawdzamy poprawność połączeń całego zestawu. Dokładnego sprawdzenia należy dokonać podczas pierwszego uruchomienia komputera, następnie należy kontrolować połączenia za każdym razem, gdy przed nami pracował ktoś inny lub długo nie korzystaliśmy z komputera. |
| [2] | Najpierw włączamy urządzenia dołączone do komputera, a dopiero na końcu jednostkę centralną. Jeśli zasilanie monitora jest doprowadzone poprzez zasilacz jednostki centralnej, przełącznik monitora powinien być na stałe w pozycji “włączony”. |
| [3] | Wyłączanie przeprowadzamy w odwrotnej kolejności. |
| [4] | Nie zasłaniamy otworów wentylacyjnych obudowy. Wiele elementów (np. procesor, zasilacz) wytwarza podczas pracy bardzo dużo ciepła. Zakrycie otworów wentylacyjnych mogłoby spowodować przegrzanie i zniszczenie niektórych układów. |
| [5] | W szczeliny napędów wkładamy tylko właściwe dyskietki. |