Zendokai Karate to nowoczesny, pełnokontaktowy system sztuk walki wywodzący się z Japonii, który łączy tradycyjne techniki karate z praktycznym podejściem do walki sportowej i realnej samoobrony. Styl ten kładzie duży nacisk na skuteczność, dynamikę oraz wszechstronny rozwój zawodnika – zarówno pod względem technicznym, jak i fizycznym oraz mentalnym.

Charakterystyczną cechą Zendokai jest bardzo szeroki zakres dozwolonych technik. W walce stosowane są wszystkie podstawowe techniki uderzeń, w tym: uderzenia rękami, kopnięcia nogami, uderzenia łokciami, uderzenia kolanami, uderzenia głową, kombinacje technik w pełnym kontakcie. walka w półdystansie i zwarciu, obalenia, rzuty oraz w parterze.

Trening Zendokai rozwija siłę, szybkość, wytrzymałość oraz odporność psychiczną, a także uczy kontroli, dyscypliny i szacunku dla przeciwnika.

Dzięki temu jest to styl odpowiedni zarówno dla osób chcących trenować sportowo, jak i dla tych, którzy chcą rozwijać umiejętności skutecznej walki. 

Dzięki połączeniu tradycji z nowoczesnym podejściem do walki, Zendokai Karate stanowi kompleksowy system szkolenia, przygotowujący zarówno do rywalizacji sportowej, jak i do skutecznego wykorzystania technik w sytuacjach samoobrony.

Informacje o trenerze:

Yaroslav Ananchenko – Szef Zendokai Karate w Polsce oraz oficjalny przedstawiciel Międzynarodowej Federacji Zendokai Budo Karate.

Posiada czarny pas, 2. dan w Zendokai Karate. Jest instruktorem karate oraz samoobrony. magister wychowania fizycznego.

Zajęcia w soboty 10.00-12.30