Oto parę zabaw ruchowych, do których możecie zaprosić siostrę, brata lub mamę, tatę. Ubierzcie proszę obuwie sportowe lub baletki. Poproście starszego brata lub siostrę, a jeśli nie macie to mamę lub tatę o poprzesuwanie rzeczy na bok pokoju. Musicie mieć trochę miejsca do zabawy. Poproście rodziców o starą gazetę.
- Weź do ręki gazetę: obejrzyj jaka jest, dotknij, zobacz jaka jest gruba, sprawdź czy wydaje jakiś dźwięk, powąchaj, sprawdź czy jest ciężka czy lekka.
- Poskładaj gazetę, trzymaj w ręce i zacznij maszerować po pokoju. Nagle pada deszcz – uderzaj gazetą o lewe ramię. Potem wieje wiatr – wachlujesz się gazetą. Teraz idziesz po śniegu – pocieraj gazetą o ramię. Pamiętaj, że cały czas maszerujesz. Zabawa może trwać dłużej, powtarzamy poszczególne czynności.
- Teraz usłyszycie różne dźwięki, odgłosy, musicie odgadnąć co brat/siostra/mama/tata robi z gazetą. Usiądźcie plecami do brata/siostry/mamy/taty. Proszę nie podglądać ! Siostra/brat/mama/tata bierze rozłożoną gazetę i zaczyna składać (dziecko próbuje zgadnąć, czynność można powtarzać do skutku), następnie zwija (dziecko zgaduje), potem podrzuca (dziecko zgaduje), potem stuka gazetą o podłogę (dziecko zgaduje) i podrzuca (dziecko zgaduje).
- Zabawa „Niewidzialni”- poproś brata/siostrę/mamę/tatę o puszczenie utworu muzycznego (dowolna piosenka). Gazetę trzymasz w ręce. Przemieszczasz się po pokoju marszem lub polką (w podskokach). Kiedy nastąpi przerwa w muzyce- szybciutko zwiń się w kłębek i nakryj pelerynką z gazety. Staniesz się niewidzialny. Kiedy ponownie usłyszysz muzykę ponownie maszerujesz lub w podskokach i na przerwę w muzyce znowu stajesz się niewidzialny czyli nakrywasz się pelerynką. Osoba pomagająca co jakiś czas włącza funkcję „pauzy” i po chwili gdy dziecko stanie się niewidzialne zwalnia przycisk „pauzy”.
- Ponownie do kolejnej ulubionej piosenki (dowolny utwór muzyczny) wykonaj taniec z gazetą na głowie, na brzuchu, na plecach, na rękach. Naszym celem jest, żeby podczas tańca gazeta jak najmniejszą ilość razy spadła na podłogę. W trakcie tańca przekładamy gazetę z brzucha na głowę, z głowy na rękę itd. Tańczymy do końca utworu.
- Usiądź na podłodze. Zrób z gazety kulę. Następnie spróbuj toczyć kulę po podłodze (tak jak robimy ze śniegu bałwana). Połóż kulę na podłodze, wstań i spróbuj przeskoczyć, wykonaj parę razy. Ustaw krzesło i spróbuj trafić kopnięciem do bramki (między nogi od krzesła), powtórz parę razy. Weź kulę do ręki, spróbuj podrzucić w górę i złapać, powtórz parę razy. Ustaw np. kręgiel,( kubek, ulubioną zabawkę) i spróbuj rzutem w niego trafić, powtórz parę razy.
- Na koniec weź do ręki kulę (z gazety) i marszem idź wyrzucić ją do kosza.