POLKA
- WPROWADZENIE KROKU POLKI
⦁ Stoimy w kole zwróceni przodem do środka koła, przesuwamy się w prawo po kole wykonując krok prawą nogą, dostawiając lewą – powtarzamy sekwencję kroków jeszcze raz . Następnie zmieniamy kierunek zaczynając lewą nogą te same kroki.
⦁ Ustawienie takie samo – przesuwamy się w prawo po kole na podskoku, dosuwając nogę lewą do prawej ( o 8 taktach zeskok na obie nogi),to samo powtarzamy w lewo.
⦁ Ustawieni jesteśmy na kole zwróceni twarzami w pierwszym kierunku tańca czyli przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.Przesuwamy się po kole dosuwamy nogi na przemian: prawa noga do przodu- dosunięcie lewej, przełożenie nogi lewej do przodu – dosunięcie prawej na lekkim podskoku – (zdjęcia od A do C).
https://www.youtube.com/watch?v=uZ1FEre0jEg
https://www.youtube.com/watch?v=IRMp3V5UjTc
1.Zabawę z naszą chustą animacyjną pt:”Rekin” -jedna osoba wchodzi pod chustę i jest rekinem pozostałe siedzą na obrzeżach chusty, wybieramy jeszcze ratownika. Zabawa polega na tym aby ratownik nie dopuścił by rekin wciągnął pod chustę dzieci siedzące na brzegu chusty.
– można wykorzystać prześcieradło, koc nawet :)))
https://www.youtube.com/watch?v=ZvCI-gNK_y4 – muzyka:))
https://www.youtube.com/watch?v=77HMEkhucm0
2.Przypominamy sobie kolejną zabawę z chustą animacyjną – reagujemy na tempo i dynamikę muzyki – małe ruchy rąk – piano – cicha muzyka, wysokie wyrzuty rąk w górę dynamika forte czyli głośno :))
https://www.youtube.com/watch?v=kNuVE5DcudM&list=PLwBbmKf7DI9nBkrlrULjg2fcAgqaDIn1D&index=2
- Na koniec Zabawa Meksykańska 😊
- Zaczynamy podskokami naprzemiennymi prawa, lewa noga ręce trzymając w przodzie jak do konnej jazdy-3 razy.
- Trzy razy klaszczemy w dłonie.
Powtarzamy te 2 ruchy na zmianę 4 razy.
- Następnie obracamy się w prawo trzymając rękę w górze licząc do 8 i w tak samo w lewo.
- Prawą nogę stawiamy do przodu na palcach i ruszamy nią w prawą i w lewo licząc do 4 i zmieniamy na lewą i w wykonujemy analogiczne ruchy.
- Powtarzamy ruchy z podskokami (jakbyśmy jechali na koniku) i klaskaniem w ręce.
- Robimy młynek rękami od pasa w górę i rozkładany ręce do boku, powtarzamy całą sekwencję do końca muzyki.
